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Être en bonne santé : mieux vaut prévenir que guérir !

dans Conseils, Santé, Sport | le 15 octobre 2016

Des exercices physiques appropriés effectués tout au long de la vie sont d’une importance capitale pour prévenir l’arthrose. L’activité physique permet de renforcer les muscles qui entourent les articulations menacées et aident à préserver la mobilité et la fonction articulaire car le cartilage se nourrit pendant le mouvement. Alors vous l’avez compris, il faut bouger !