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Pilates et compagnie.

dans Témoignages | le 26 septembre 2017

Mélina est mon coach depuis 2 ans. Moi qui ne suis pas sportive du tout, j’attends avec impatience nos séances. Elles me font du bien physiquement mais contribuent aussi à me détendre. Mélina est à l’écoute. On travaille donc sur les points du corps que je souhaite tonifier et on pratique de temps en temps la relaxation en fin de séance. Et selon mon état : c’est cardio/muscu ou Pilates… Ou un peu de tout. C’est toujours très varié. J’ajoute que depuis la rentrée Mélina me coache avec ma fille de 15 ans. Que du bonheur! Elle fait du sport et nous renouons nos liens, parfois tendus en cette période d’adolescence. Voilà : Mélina est une super coach!!!

Aurélie et Agathe – 45 ans et 15 ans