Vous hésitez encore pour choisir un programme d’entraînement « pour perdre du poids », « pour me raffermir », « pour réduire mon stress », ou un programme personnalisé ? Voici les six bonnes raisons de choisir l’un de ces programmes créés pour vous.
La plupart des séances sont accessibles
à tous les niveaux de pratique
1- ENTRAÎNEZ-VOUS OÙ VOUS VOULEZ
Réalisez vos séances ou votre programme personnalisé @lamaison, @lasalledesport, @lexterieur, en déplacement, en vacances, bref, où vous voulez !
2- ENTRAÎNEZ-VOUS RAPIDEMENT ET QUAND VOUS VOULEZ
Les séances durent entre 15 et 40 minutes. Elles sont faciles à placer dans votre agenda : le matin très tôt, à la pause-déjeuner ou le soir très tard.
3- ENTRAÎNEZ-VOUS AVEC OU SANS MATÉRIEL
La plupart des séances @lamaison sont réalisables avec un tapis de gym seulement. Lorsque du matériel est nécessaire, cela vous est précisé. Pour les séances @lasalle, vous utilisez le matériel de votre club de gym. Enfin pour les séances @lexterieur, vous utilisez le mobilier urbain.
4- ENTRAÎNEZ-VOUS À VOTRE RYTHME
La plupart des séances sont accessibles à tous les niveaux de pratique. Toutefois, pour garantir votre sécurité, certaines séances sont classées par niveau : « novice » ou « avancé ». De même, certains exercices sont proposés avec des options afin de choisir votre intensité de travail. Si l’exercice devient trop éprouvant, choisissez l’option « novice ». Si c’est trop facile, choisissez l’option « avancé ». Et pour le programme personnalisé, les séances sont faites sur-mesure.
5- ENTRAÎNEZ-VOUS EFFICACEMENT
Je mets toute mon expertise à votre service dans des séances précises, qui améliorent votre condition physique et votre aspect physique. Vous allez brûler des calories, tonifier vos muscles et obtenir les résultats que vous désirez.
6- ENTRAÎNEZ-VOUS MAINTENANT !
En quelques clics, vous pouvez accéder aux séances et au programme personnalisé pour commencer votre entraînement.
