À propos
Bonjour,
Je suis Mélina et j’accompagne mes clients sur le chemin du bien-être depuis prêt de 15 ans. Mon approche est globale, rigoureuse et humaine.
Après une carrière de sportive de haut niveau en danse sur glace, je me suis naturellement dirigée vers des études dans le domaine du sport pour obtenir mon diplôme de coach en 2010.
J’entraîne des particuliers ou des sportifs professionnels et j’interviens également en entreprise.
Je mets à votre disposition mes compétences et mes connaissances en matière d’entrainement cardio-vasculaire, musculaire, mais aussi Pilates, Yoga et réathlétisation post-blessure.
J’ai également à coeur de vous transmettre une meilleure conscience de vous-même, tant au niveau corporel que dans une approche holistique plus complète.
Je vous accueille dans mon studio de coaching à Brignais, au sud-ouest de Lyon.
Mon parcours
C’est à l’âge de trois ans que je mets un pied dans le sport, lorsque j’enfile mes premiers chaussons de danse. S’en suivront sept années de danse classique, puis quinze ans de patinage. Une expérience hors norme, rythmée par des entraînements biquotidiens.
Les compétitions et les spectacles m’auront fait voyager à travers la France entière mais aussi à l’étranger. J’ai remporté plusieurs titres dont celui de Championne de France Solo et j’ai représenté le drapeau tricolore en Équipe de France Junior.
C’est au fil des années que j’ai compris ce que disait Oleg, mon entraîneur russe, « le sport, c’est l’école de la vie ». Parfois on perd, parfois on gagne et dans tous les cas, on apprend.
Ma vision
J’adore mes clients et ils me le rendent bien. C’est toujours avec bienveillance, rigueur et bonne humeur que l’on se retrouve. Certains sont fidèles depuis près de 15 ans ! Quelques-uns essaient de négocier les exercices mais jusqu’à présent, je reste incorruptible.
Rien n’échappe à mon œil de lynx, mes clients le savent et ils se sentent en sécurité et accompagnés, pour une pratique optimale et en toute confiance. Re découvrir son corps et ses capacités, ça n’a pas de prix !
Je vous guide donc vers une pratique physique dans le respect de votre corps et vers plus d’équilibre et de bien-être.
