Coaching Mind & Soul - Mélina Coach Sportif & Bien-être

Qui suis-je
Coaching
Évènements
Témoignages
Contact

Qui suis-je
Coaching
Évènements
Témoignages
Contact

Qui suis-je
Coaching
Évènements
Témoignages
Contact

Image Alt

En attente de l’image du produit

Sold

Coaching Mind & Soul

€80,00

Rupture de stock

Catégorie : Coaching mind & soul

Après une carrière de sportive de haut niveau,

je vous accompagne sur le chemin de

la remise en forme et du bien-être,

pour une vie équilibrée et épanouie.

Contact

Téléphone :
0663936999

Email :
melinacoachsportif@gmail.com

Mentions légales
Politique de confidentialité

| Événement ✨ Week-end bien-être — 11 & 12

| Événement ✨ Week-end bien-être — 11 & 12 octobre 2025 — Ouest lyonnais

Le temps d’un week-end de calme et de bienveillance, je t’invite à te ressourcer, t’écouter et te reconnecter à ton corps et ton esprit.

Un rendez-vous pensé comme une parenthèse de détente, d’introspection, dont tu repartiras plus ancré.e et aligné.e.
Face au tumulte de la vie quotidienne, ce week-end va te permettre de relâcher la pression, de retrouver confiance et clarté mentale. Mais aussi de bouger en douceur et en conscience pour retrouver ton énergie.

Je t’accompagne pour un véritable reset physique et mental, une expérience unique de ma méthode Body, Mind & Soul.

Dans un cadre naturel et accueillant, j’ai conçu un programme complet pour t’aider à recréer du lien entre ton corps, ta tête et ton cœur :
🤸🏻‍♀️ des cours de Pilates, de stretching et de yoga pour dénouer et mettre ton corps en mouvement
🧘🏻‍♀️ des séances guidées de respiration et de méditation pour apaiser et ouvrir ton esprit
🧠 des pratiques de coaching mental pour te découvrir et mieux te comprendre
🌟 des ateliers créatifs pour te reconnecter à ton intuition

Mais aussi du temps pour ralentir, écouter, échanger.

Un week-end clé en main où les activités, les repas et l’hébergement (une nuit) sont inclus. Ce week-end exclusif est limité à 8 personnes pour garantir une expérience intime et transformatrice.

Programme détaillé dans ma bio : melinacoachsportif.com 🔗

Écris-moi 🫴🏼 je me ferai un plaisir de répondre à tes questions et de t’informer sur les modalités d’inscription 😊

#weekendbienetre #atelierbienetre #retraite #retraiteholistique #coaching #mindset #coachingmindset #bienetre #sport #sante #pilates #yoga #breathwork #meditation #transformationintérieure #holistique #holistic #body #mind #soul #corps #esprit #ame #conscience

| Un p'tit moment de vie 🐚 - partir dans le Su

| Un p'tit moment de vie 🐚

- partir dans le Sud respirer l'air marin
- lecture, bronzette, écriture, sunset
- 4 jours en solo à mettre les pieds sous la table

#souvenir 🌞

| Ce post est un rappel : prendre soin de soi n'es

| Ce post est un rappel : prendre soin de soi n'est pas un luxe !

Quand tu t'oublies, tu t'éteins petit à petit et tu perds progressivement :
☀️ ta joie de vivre = tu es blasé.e, résigné.e, épuisé.e, vidé.e
🧘🏻‍♀️ ta sérénité = tu es stressé.e, tendu.e, sous pression permanente
💪🏼 ta confiance = tu doutes de tout et de toi-même

Mais tu mérites mieux ! Et surtout, tu es ca-pa-ble. Alors commence.

Commence comme tu peux, simplement : marche, bouge, écris tes pensées et tes émotions, respire. Et remet progressivement du mouvement dans ta vie. Un pas après l'autre.

🫴🏼 Écris-moi, je t'aide à avancer 😊

🎥 @tess_tudio

#soublier #reconnexion #transformation #letsgo #coaching #corps #body #sport #coachingsportif #bienetre #sante #mindset #coachingmindset #mind #esprit #transformationpersonnelle

| Sais-tu que chaque mot que tu t’adresses laiss

| Sais-tu que chaque mot que tu t’adresses laisse une trace ?

C'est le pouvoir du dialogue intérieur 💬

En coaching, je vois souvent ce lien entre le corps et la tête : le jour où tu commences à te parler comme à une personne que tu aimes, tout change. Ton corps se détend, tes gestes deviennent plus fluides, ta confiance s'ancre et ton énergie circule mieux.

C'est dans cette vision que je t'accompagne avec bienveillance, pour apprendre à cultiver un état d’esprit qui te soutient.

Si tu sens qu'il est temps de transformer ton mental en allié 🫴🏼 écris-moi 😊

🎥 @tess_tudio

#bienveillance #dialogueinterieur #prendresoindesoi #letsgo #transformation #coaching #corps #body #sport #coachingsportif #bienetre #sante #mindset #coachingmindset #mind #esprit #transformeationpersonnelle

| Tu veux vivre la prochaine parenthèse ?
🫴🏼 Écris-moi et je t’en dis plus 😊

🎥 @tess_tudio
📷 @chantal_talunostudio

#atelierbienetre #atelierholistique #coachingmindset #atelier #coaching #mindset #bienetre #sante #holistique #holistic #body #mind #soul #corps #esprit #ame #sport #pilates #yoga #breathwork #meditation #conscience

| Après 15 années d'expérience en coaching, je

| Après 15 années d'expérience en coaching, je suis convaincue que notre bien-être dépend de l’harmonie entre le corps, l'esprit et le cœur.

Voilà pourquoi mon approche prend en compte ces 3 dimensions : pour t'aider à t'aligner et retrouver ton équilibre.

💪🏼 Body : ton énergie, ta puissance, ta capacité à te mettre en action
🌀 Mind : tes pensées, tes émotions, ta confiance
✨ Soul : ton intuition, ta conscience, ta sagesse, mais aussi ce qui te fait vibrer, touche ton cœur et donne du sens à ta vie

Je t'accompagne en coaching ou lors d'événements pour améliorer ton quotidien et t'épanouir pleinement.

Écris-moi 😊

🎥 @tess_tudio

#coaching #corps #body #sport #bienetre #coachingsportif #sante #mental #mindset #coachingmindset #mind #esprit #soul #ame #transformationpersonnelle #transformation #puissance #connexion #alignement #equilibre #harmonie

Suivez-moi sur Instagram

© Copyright 2021 Mélina Elpida – Site internet réalisé par Jérémy Dumaye

Close

Our socials

About