JE PARTICIPE À UN ATELIER
Les ateliers Body, Mind & Soul sont pensés dans une approche globale de l’individu : corps, esprit, âme.
Ils permettent de se recentrer et d’améliorer la connaissance de soi pour une vie plus harmonieuse et plus alignée.
Les bienfaits sont durables : épanouissement, joie de vivre, mais aussi pouvoir d’action, sérénité et paix intérieure.
Les ateliers sont une parenthèse ressourçante à s’offrir ou à offrir, ils sont ouverts aux femmes et aux hommes.
-> Durée : une 1/2 journée
Un rendez-vous avec soi
Conçus pour vous aider à retrouver ou maintenir votre équillibre intérieur, les ateliers Body, Mind & Soul sont des espaces qui permettent de :
• s’ancrer par la respiration (Breathwork), mais aussi par la pratique de la méditation guidée et d’une activité physique douce
• s’inspirer et s’enrichir de diverses philosophies de vie
• conscientiser, mettre de l’ordre dans ses pensées et mettre à plat ses émotions
• se sentir entouré et s’appuyer sur l’énergie et la force du groupe
Retrouvez toutes les informations dans la rubrique “Actualité” et sur mon compte IG @melina_elpida.
